AGAは遺伝素因とホルモン（DHT）が関与する進行性の薄毛です。本記事では、標準治療の効果差と安全性、生活習慣の役割を整理し、自己判断で遠回りしないための選び方を提示します。セルフケアは補助として、エビデンスの強い手段を軸に組み立てます。 AGAの仕組みと進行パターン AGAはDHTが毛包を小型化させ、成長期が短くなることで徐々に密度が落ちる疾患です。前頭部と頭頂部では進行の見え方が異なり、他疾患との鑑別が不可欠です。病態の理解は治療の選択と期待値設定を適切にする土台になります。 DHTと毛包・毛周期の関 ...